Kreikkalaisella jogurtilla voi olla joitain vakavia ongelmallisia sivuvaikutuksia

Food Flash tutkii ruokauutisten villiä maailmaa punaviinin terveyshyödyistä aina siihen, miksi tumma suklaa on todella hyvä sinulle.

Kreikkalainen jogurtti on niin suosittu, että sitä pidetään sekä superruokana ja jääkaapin peruspakkaus useimmille terveystietoisille kotitalouksille.

Kirpeä herkku on täynnä proteiinia, probiootteja ja B12-vitamiinia, Healthlinen mukaan .

Sen dekadentti ja rikas maku tekee siitä loistavan lisäyksen kaikkiin makeisiin tai suolaisiin ruokiin, mutta se ei ole täydellinen.

Kreikkalainen jogurtti voi itse asiassa aiheuttaa joitain vähemmän kuin ihanteellisia sivuvaikutuksia.

Se sisältää luonnollista sokeria nimeltä laktoosi ja heraproteiinia, joka voi aiheuttaa tulehduksellisia ongelmia .

Kuten muutkin maitotuotteet, kreikkalainen jogurtti sisältää luonnollisia hormoneja , joka voi olla haitallista ihmisille, joilla on hormonaalinen epätasapaino.

The pastöroitu ja homogenoitu maito Jogurtissa käytetty voi johtaa histamiiniongelmiin, kuten akneen ja ekseemaan, sekä ruoansulatuskanavan ongelmiin joillekin ihmisille.

Mikä on kuitenkin suurin yllätys kreikkalaisen jogurtin suhteen? Monet vähärasvaiset vaihtoehdot ovat itse asiassa runsaasti sokeria , mikä voi johtaa painonnousuun, kun et odota sitä.

Älä anna hypetyksen hämätä – kreikan kielen käyttäminen tekee sinulle hyvää, mutta kuten monet muutkin asiat, se on parasta tehdä kohtuudella.

Jos pidit tästä tarinasta, saatat haluta myös lukea kuinka vihanneksilla, kuten lehtikaalilla ja kukkakaalilla, on piilotettu pimeä puoli.

Suosittu Viestiä